Luftat staven

Jag och Carina tog en välgörande promenad. En timme tog det runt travbanan. Det är en riktigt bra tid. Det var ett tag sedan jag tog en motionspromenad så stavarna fick följa med och reflexvästen på. Det är så himla skönt att röra på sig, men halva effekten är mental. Att få gå i rask takt och känna musklerna bli trötta, samtidigt som jag får prata av mig. Härligt! Så här glad och rosig är jag efter en styrkande promenad.